- Заглавие: ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
- Год актуализации: 2016
- УДК: 61 Медицина. Охрана здоровья
- ББК: 5 ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
- Тематики:
МЕДИЦИНА
- Биб. карточка:
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ [Основы социальной медицины: Уч.пос. / Г.П.Артюнина -М.:Форум,НИЦ ИНФРА-М,2017-360с.(ВО:Бакалавр.)(п)]
- Источник публикации: Основы социальной медицины: справочник
- Фрагмент статьи: ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ Двигательная активность – это количество движений, которые человек выполняет в течение дня, недели, месяца. Двигательная деятельность является биологической потребностью живых орга- низмов, не менее важной, чем потребность в пище, воде, сне. Огра- ничение или отсутствие двигательной деятельности отрицательно сказывается на развитии молодых и функционировании зрелых ор- ганизмов; развиваются различного рода заболевания, активизиру- ются и ускоряются процессы старения. Еще Аристотель отмечал, что ничто так не истощает и не разрушает организм, как физи- ческое бездействие. Поэтому оптимальная двигательная актив- ность является одним из важнейших факторов, составляющих ос- нову здорового образа жизни. Рядом исследований установлено, что для активной жизнедеятельности
