- Заглавие: РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА
- Год актуализации: 2016
- УДК: 316 Социология. Социальная психология
- ББК: 605 Социология
- Тематики:
- Биб. карточка:
РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА [Основы социальной медицины: Уч.пос. / Г.П.Артюнина -М.:Форум,НИЦ ИНФРА-М,2017-360с.(ВО:Бакалавр.)(п)]
- Источник публикации: Основы социальной медицины: справочник
- Фрагмент статьи: РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА Предпочтение всегда отдается рациональному режиму, когда эф- фективный труд чередуется с полноценным отдыхом. При соблю- дении режима вырабатывается система чередующихся условных рефлексов (динамический стереотип), определяющий оптималь- ный ритм функционирования организма. Закрепляясь, система ре- флексов облегчает организму его работу, поскольку создаются условия и возможности внутренней его подготовки к предстоящей деятельности. Например, при ежедневной умственной или физи- ческой работе, выполняемой в одни и те же часы, к этому времени отмечается повышение активности участвующих в работе органов и тканей в организме. На закономерностях ритмичного протекания процессов жизне- деятельности организма человека основываются правила органи- зации суточного режима, распорядка дня. Перечень
