- Заглавие: НИЖНИЙ БЛОК
- Год актуализации: 2015
- УДК: 355 Военное искусство. Военные науки. Оборона страны. Вооруженные силы
- ББК: 68 Военное дело. Военная наука
- Тематики:
ВОЕННОЕ ДЕЛО
- Биб. карточка:
НИЖНИЙ БЛОК [Основы военной службы: Уч. / В.Ю.Микрюков - 2 изд. - М.:Форум, НИЦ ИНФРА-М,2017 - 384 с.(ПО)(о)]
- Источник публикации: Основы военной службы: справочник
- Фрагмент статьи: НИЖНИЙ БЛОК Применяется для защиты от прямых ударов руками и ногами в нижнюю часть туловища. Техника И.п. ноги на ширине плеч, правая рука в кулаке направлена вниз, кулак левой руки у правого плеча пальцами к себе. Поворачивая корпус вправо, резко опустите левую руку вперед- вниз, сначала локоть, а затем предплечье разгибанием в локтевом суставе. Во время движения левого предплечья вниз запястье скользит по правой руке. В момент фиксации левая рука остается чуть согнутой в локтевом суставе, мышцы всего тела напряжены. Характерные ошибки 1. Не поворачивается кулак в последней фазе траектории блока. 2. Нет фиксации блока. 3. В момент фиксации блока
