- Заглавие: УДАР НОГОЙ В СТОРОНУ
- Год актуализации: 2015
- УДК: 355 Военное искусство. Военные науки. Оборона страны. Вооруженные силы
- ББК: 68 Военное дело. Военная наука
- Тематики:
ВОЕННОЕ ДЕЛО
- Биб. карточка:
УДАР НОГОЙ В СТОРОНУ [Основы военной службы: Уч. / В.Ю.Микрюков - 2 изд. - М.:Форум, НИЦ ИНФРА-М,2017 - 384 с.(ПО)(о)]
- Источник публикации: Основы военной службы: справочник
- Фрагмент статьи: УДАР НОГОЙ В СТОРОНУ Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Поднимите согнутую в колене ударную ногу с формированием ударной поверхности стопы – ребро стопы. При этом подошва ударной ноги скользит по голени опорной ноги, стопа поднята до уровня колена или выше, корпус вертикально. Голову поверните в сторону удара. Доверните стопу опорной ноги на носке в сторону, противоположную удару, и, максимально выпрямляя ударную ногу, нанесите ею резкий толчковый удар в сторону ребром стопы. В момент фиксации напрягите мышцы задней поверхности бедра, ягодиц и спины. Резким движением согните ударную ногу в колен- ном суставе и поставьте ее
