- Заглавие: УДАР НОГОЙ ПО ДУГЕ
- Год актуализации: 2015
- УДК: 355 Военное искусство. Военные науки. Оборона страны. Вооруженные силы
- ББК: 68 Военное дело. Военная наука
- Тематики:
ВОЕННОЕ ДЕЛО
- Биб. карточка:
УДАР НОГОЙ ПО ДУГЕ [Основы военной службы: Уч. / В.Ю.Микрюков - 2 изд. - М.:Форум, НИЦ ИНФРА-М,2017 - 384 с.(ПО)(о)]
- Источник публикации: Основы военной службы: справочник
- Фрагмент статьи: УДАР НОГОЙ ПО ДУГЕ Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Вынесите колено вперед и положите бедро параллельно полу, резким хлыстообразным движением разогните ногу в коленном суставе по дуге в горизонтальной или восходящей к противнику плоскости и нанесите удар подъемом стопы или подушечками пальцев. Таз и слегка согнутая опорная нога опережающим движе- нием доворачиваются в сторону удара. Стремитесь сохранить кор- пус вертикально, а линию плеч горизонтально. В момент удара мышцы ног и брюшного пресса мгновенно напрягите. После удара по цели быстро согните ударную ногу в коленном суставе и по- ставьте ее на пол. Характерные ошибки 1.
