- Заглавие: УТОМЛЕНИЕ
- Год актуализации: 2012
- УДК: 61 Медицина. Охрана здоровья
- ББК: 5 ЗДРАВООХРАНЕНИЕ. МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ
- Тематики:
МЕДИЦИНА
- Биб. карточка:
Утомление [Валеология: словарь терминов и.../Э.М.Прохорова -М.:ИНФРА-М, 2012-111с.(Библ. малых слов. "ИНФРА-М") (о) ISBN:978-5-16-004946-5]
- Источник публикации: Валеология: словарь терминов и понятий
- Фрагмент статьи: УТОМЛЕНИЕ — физиологическое состояние, наступающее вследствие напряженной или длительной деятельности и выража- ющееся в снижении работоспособности. Определенная степень У. стимулирует восстановительные процессы, что при повторной и постепенно увеличивающейся нагрузке способствует повыше- нию тренированности и работоспособности. Важно не допускать чрезмерного У. и перехода его в переутомление. У. развивается прежде всего в различных отделах ЦНС и в основе его, по-види- мому, лежит нарушение динамического равновесия между процес- сами возбуждения и торможения. У. наступает быстрее при моно- тонной работе (длительное возбуждение одних и тех же нервных клеток) и отсутствии стимулирующих эмоциональных мотивов (например, на конвейере, где физически легкая, но однообразная, длительная работа очень
