РАСТЯЖЕНИЯ (РАЗРЫВ) СВЯЗОК чаще всего бывают в голе- ностопном и кистевом суставах. Растяжение связок происходит при резком движении в суставе, когда объем этих движений пре- вышает нормальный. При частичном или полном разрыве связок происходит кровоизлияние в ткани. Признаками растяжения явля-
...
ются резкая боль, быстро проявляющаяся припухлость, кровопод- тек, болезненность движений в суставе. При растяжении необхо- димо придание возвышенного положения пострадавшей части тела, применение холода и обезболивающих средств, а также тугая повязка на сустав и обеспечение покоя и неподвижности. В условиях длительного сдавливания мягких тканей отдельных частей тела, нижних или верхних конечностей при попадании че- ловека в завал может развиться очень...
РАСТЯЖЕНИЯ (РАЗРЫВ) СВЯЗОК // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928496 (дата обращения 19.06.2026)
РАСХОДНЫЕ МАТЕРИАЛЫ – являются материалы, используе- мые в ежедневной производственной деятельности.
...
РАСХОДНЫЕ МАТЕРИАЛЫ // Доврачебная медицинская помощь при неотложных состояниях у детей: руководство. 2016. URL branch.znanium.ru/read/914596 (дата обращения 19.06.2026)
РАХИТ (син. авитаминоз Д) — общее заболевание организма с нарушением обмена веществ, преимущественно минерального, со значительным расстройством недостаточного костеобразова- нияи функций ряда органов и систем. Р. наблюдается чаще у детей в возрасте от двух месяцев до одного года.
...
РАХИТ // Валеология: словарь терминов и понятий. 2012. URL branch.znanium.ru/read/635977 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОН № 1. Рацион предназначен для рабочих и служащих, контактирующих с радиоактивными веществами, источниками ионизирующих излучений и на производстве лопаритовых кон- центратов (руда редкоземельных элементов). В рацион вводятся пищевые вещества, обладающие радиопротек- торным действием (повышающие устойчивость организма к ра- диоактивным
...
веществам) — серосодержащие аминокислоты ци- стин и метионин (творог, сыр, нежирная рыба, мясо кролика). Включают также вещества для связывания и выведения из орга- низма радиоактивных веществ — пектиновые вещества (свекла, морковь, яблоки, персики, абрикосы). А также липотропные веще- ства для защиты печени. Рацион содержит: белков — 59 г, жиров — 51 г, углеводов — 159 г. Дополнительно вводят 150 мг...
РАЦИОН № 1 // Микробиология, физиология питания, санитария: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/974915 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОН № 2. Предназначен для рабочих и служащих, контакти- рующих с серной и азотной кислотами, щелочными металлами, со- единениями хлора и фтора, фосфорорганическими соединениями. Профилактическая направленность рациона обеспечивается по- ступлением полноценных белков мяса, рыбы, молока; полинена- сыщенными жирными кислотами растительных
...
масел, витами- нами и минеральными веществами за счет включения большого количества овощей, фруктов, зерновых продуктов. Они тормозят накопление в организме вредных химических веществ. Рацион содержит: белков — 63 г, жиров — 50 г, углеводов — 185 г. Дополнительно вводится 2 мг витамина А и 100 мг витамина С. Рацион № 2а. Предназначен для рабочих и служащих, контактиру- ющих с хромом...
РАЦИОН № 2 // Микробиология, физиология питания, санитария: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/974916 (дата обращения 19.06.2026)
Рацион № 3. Предназначен для работников, контактирующих с не- органическими и органическими соединениями свинца. Рацион должен содержать молочные и кисломолочные продукты, большое количество овощей, фруктов и ягод, фруктовых соков с мякотью, содержащих пектин. Овощи и фрукты рекомендуется ис- пользовать без
...
тепловой обработки. В рационе увеличено содер- жание белков, углеводов с ограниченным содержанием жира. Рацион содержит: белков — 64 г, жиров — 52 г, углеводов — 198 г. Дополнительно — 150 мг аскорбиновой кислоты.
...
РАЦИОН № 3 // Микробиология, физиология питания, санитария: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/974917 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОН № 4. Предназначен для рабочих и служащих, контакти- рующих с нитро- и аминосоединениями бензола, хлорированными углеводородами, азотокрасителями, мышьяком, ртутью, стекло- пластиком, работающих при повышенном атмосферном давлении. Назначение рациона — защита печени и кроветворных органов. Рацион содержит продукты, богатые липотропными
...
веществами (молочные продукты — творог, растительные масла), благотворно влияющие на функцию печени и кроветворный аппарат. Ограни- чено количество жира, крепких бульонов, соусов и подлив, копче- ностей и солений. Рацион содержит: белков — 65 г, жиров — 45 г, углеводов — 181 г. Дополнительно включают 150 мг витамина С, при работах с мы- шьяком и ртутью — 4 мг витамина В1....
РАЦИОН № 4 // Микробиология, физиология питания, санитария: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/974918 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОН № 5. Предназначен для работающих с углеводородами, сероуглеродом, фосфорорганическими пестицидами, полимер- ными и синтетическими материалами, марганцем. Профилактическая направленность рациона — защита нервной си- стемы и печени. С этой целью в рацион включают продукты, бога- тые лецитином, полиненасыщенными жирными кислотами,
...
пол- ноценными белками (нежирный творог как источник метионина, нежирное мясо, рыба, яйца). Дополнительно включают витамин В1 — 2,0 мг, аскорбиновую кислоту — 150 мг. Рацион содержит: белков — 58 г, жиров — 53 г, углеводов — 172 г. Витамины, которые должны включаться в горячие завтраки, до- бавляют в виде водных растворов в третье блюдо (витамин С и ви- тамины группы...
РАЦИОН № 5 // Микробиология, физиология питания, санитария: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/974919 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОНАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНО- СТИ РАБОТНИКА УМСТВЕННОГО ТРУДА Известный публицист Д.И. Писарев еще в XIX в. писал: «Усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить
...
себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положе- ние и, следовательно, как можно реже нуждался в починке». Разумеется, особенно важно таким образом организовать жизне- деятельность, чтобы она учитывала, с одной стороны, необходи- мость включения в нее всех компонентов здорового образа жизни, а с другой – личность данного человека во всем многообразии его генои...
РАЦИОНАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ РАБОТНИКА УМСТВЕННОГО ТРУДА // Основы социальной медицины: справочник. 2016. URL branch.znanium.ru/read/895926 (дата обращения 19.06.2026)
РАЦИОНАЛЬНОСТЬ — обобщенная характеристика социаль- ного поведения индивида, основанная на его способности к целе- направленной предметной деятельности. Р. поведения связана со способностью человека к адекватному отражению действительно- сти, к сознательной постановке целей и последовательному их до- стижению.
...
РАЦИОНАЛЬНОСТЬ // Валеология: словарь терминов и понятий. 2012. URL branch.znanium.ru/read/635621 (дата обращения 19.06.2026)
