УДАР НАОТМАШЬ Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Удар наносится обратной (тыльной) стороной кулака по нисхо- дящей (сверху вниз) траектории или в горизонтальной плоскости. При нанесении удара по нисходящей траектории кулак проносится с противоположной стороны
...
по дуге и локоть не перемещается вперед или назад относительно линии бедер, а при нанесении удара в горизонтальной плоскости кулак перемещается по прямо- линейной траектории, а локоть, направляемый к точке удара, со- вершает поступательное движение. В заключительной части пово- рот кулака опережает разворот предплечья. После касания кулак отдергивается назад в исходное положение. Характерные ошибки 1. Плечи подняты и напряжены. 2....
УДАР НАОТМАШЬ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928774 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОГОЙ В СТОРОНУ Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Поднимите согнутую в колене ударную ногу с формированием ударной поверхности стопы – ребро стопы. При этом подошва ударной ноги скользит по голени опорной ноги, стопа
...
поднята до уровня колена или выше, корпус вертикально. Голову поверните в сторону удара. Доверните стопу опорной ноги на носке в сторону, противоположную удару, и, максимально выпрямляя ударную ногу, нанесите ею резкий толчковый удар в сторону ребром стопы. В момент фиксации напрягите мышцы задней поверхности бедра, ягодиц и спины. Резким движением согните ударную ногу в колен- ном суставе и поставьте ее...
УДАР НОГОЙ В СТОРОНУ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928766 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОГОЙ ВПЕРЕД Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Захлестните ногу назад и, совершая ею круговое движение, вы- несите колено вперед. При этом подошва ступни должна быть па- раллельна полу, а голень – перпендикулярна полу.
...
Резким движе- нием выпрямите ногу и нанесите удар вперед по кратчайшей тра- ектории подушечкой пальцев бьющей ноги. В последней фазе удара таз движется вперед, придавая удару толчковую составляю- щую и усиливая его. Прогнитесь в спине и мгновенно напрягите все мышцы. Опорная нога остается чуть согнутой. После удара по цели резко отдерните ногу назад по кратчайшей траектории в по- ложение, когда...
УДАР НОГОЙ ВПЕРЕД // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928767 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОГОЙ НАЗАД Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Перенесите вес тела на опорную ногу, а ударную ногу согните в коленном суставе и поднимите колено вперед вверх до упора, при этом пятка подтягивается как можно
...
ближе к ягодицам. Голову и верхнюю часть туловища поверните в сторону ударной ноги так, чтобы можно было видеть при ударе пятку бьющей ноги. Накло- ните туловище немного вперед и нанесите удар пяткой назад по прямолинейной траектории. Колено и пальцы ударной ноги направлены вниз. Мгновенно зафиксируйте удар напряжением мышц: задней поверхности бедра ударной ноги, спины и живота. Быстро согните ударную ногу...
УДАР НОГОЙ НАЗАД // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928768 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОГОЙ ПО ДУГЕ Техника И.п. ноги на ширине плеч, кулаки у пояса пальцами вверх. Вынесите колено вперед и положите бедро параллельно полу, резким хлыстообразным движением разогните ногу в коленном суставе по дуге в горизонтальной или восходящей к противнику плоскости
...
и нанесите удар подъемом стопы или подушечками пальцев. Таз и слегка согнутая опорная нога опережающим движе- нием доворачиваются в сторону удара. Стремитесь сохранить кор- пус вертикально, а линию плеч горизонтально. В момент удара мышцы ног и брюшного пресса мгновенно напрягите. После удара по цели быстро согните ударную ногу в коленном суставе и по- ставьте ее на пол. Характерные ошибки 1....
УДАР НОГОЙ ПО ДУГЕ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928769 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОЖОМ НАОТМАШЬ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ Рис. 305. Удар ножом наотмашь в шею, туловище Техника Удерживая нож в правой руке обратным хватом лезвием к себе (рис. 305, 1), с шагом вперед правой ногой и разворотом корпуса влево, отвести правую руку
...
к левому плечу, левая рука блокирует переднюю руку противника (рис. 305, 2), и с переносом веса тела на правую ногу нанести колющий или секущий удар ножом наот- машь в шею (туловище) противника (рис. 305, 3). Характерные ошибки 1. Замах ножом происходит не одновременно с подшагом ногой. 2. Не разворачивается корпус при замахе ножом. 3. Не блокируется передняя рука противника. 4....
УДАР НОЖОМ НАОТМАШЬ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928798 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОЖОМ СБОКУ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ Рис. 302. Удар ножом сбоку в шею, туловище Техника Удерживая нож в правой руке прямым хватом лезвием вверх (рис. 302, 1), с шагом вперед правой ногой отвести правую руку назад вправо, левая рука блокирует
...
переднюю руку противника (рис. 302, 2), и с переносом веса тела на правую ногу нанести ко- лющий удар ножом по дуге справа вверх в шею (туловище) про- тивника (рис. 302, 3). Характерные ошибки Те же, что и при выполнении удара ножом сверху в шею, туло- вище.
...
УДАР НОЖОМ СБОКУ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928799 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОЖОМ СВЕРХУ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ Рис. 301. Удар ножом сверху в шею, туловище Техника Удерживая нож в правой руке обратным хватом лезвием к себе (рис. 301, 1), с шагом вперед правой ногой замахнуться правой ру- кой над головой, левая
...
рука блокирует переднюю руку противника (рис. 301, 2), и с переносом веса тела на правую ногу нанести ко- лющий или режущий удар ножом сверху вниз в шею (туловище) противника (рис. 301, 3). Характерные ошибки 1. Замах ножом происходит не одновременно с подшагом ногой. 2. Не блокируется передняя рука противника. 3. Нет переноса веса тела на переднюю ногу при ударе ножом....
УДАР НОЖОМ СВЕРХУ В ШЕЮ, ТУЛОВИЩЕ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928800 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОЖОМ СНИЗУ В ЖИВОТ Рис. 303. Удар ножом снизу в живот Техника Удерживая нож в правой руке прямым хватом лезвием вверх (рис. 303, 1), с шагом вперед правой ногой отвести правую руку назад, левая рука блокирует переднюю руку противника
...
(рис. 303, 2), и с переносом веса тела на правую ногу нанести колющий или режущий удар ножом снизу в живот противника (рис. 303, 3). Характерные ошибки Те же, что и при выполнении удара ножом сверху в шею, туло- вище.
...
УДАР НОЖОМ СНИЗУ В ЖИВОТ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928801 (дата обращения 19.06.2026)
УДАР НОЖОМ ТЫЧКОМ В ТУЛОВИЩЕ Рис. 304. Тычок ножом в туловище Техника Удерживая нож в правой руке прямым хватом лезвием вверх (рис. 304, 1), с шагом вперед правой ногой нанести удар ножом тычком в туловище противника (рис. 304, 2–3). Характерные
...
ошибки 1. Нет резкого одновременного движения вперед ногой и рукой, вооруженной ножом. 2. Перед нанесением удара рука с ножом отводится назад (осу- ществляется замах). 3. Не блокируется передняя рука противника. 4. Нет переноса веса тела на переднюю ногу при ударе ножом.
...
УДАР НОЖОМ ТЫЧКОМ В ТУЛОВИЩЕ // Основы военной службы: справочник. 2015. URL branch.znanium.ru/read/928802 (дата обращения 19.06.2026)
